Keunggulan Fitur-Fitur SehatQ Untuk Kemudahan Cek Kesehatan Dari Rumah

Aplikasi sehatq

Zaman teknologi seperti ini sepertinya hidup makin dimudahkan ya berkat munculnya berbagai aplikasi yang bermanfaat. Tau sendiri kan, kalau dua tahun terakhir ini negara kita dan negara-negara di seluruh dunia sedang dilanda virus yang mematikan. Alhasil gaya hidup pun berubah dengan memakai masker kemanapun kita pergi.

Disamping itu, kita yang jadi lebih aware ke kesehatan diri sendiri, jadi lebih sering buka artikel mengenai gejala penyakit dan keluhannya. Kamu begitu gak? Kalau aku sih iya.

Berbagai aplikasi kesehatanpun bermunculan, dan seperti kataku di atas. Untuk lebih memudahkan menjawab pertanyaan dan dapat solusinya, ini ada di salah satu apikasi yang baru saja aku unduh di Playstore.

Yup, aplikasi SehatQ. Salah satu aplikasi yang paling dibutuhkan di zaman ini adalah aplikasi kesehatan. Di mana di aplikasi itu kita bisa konsultasi seputar keluhan suatu penyakit kepada dokterya langsung.

Sebelumnya, aku kalau mengalami keluhan kesehatan, aku akan cari di mbah Google tapi semenjak ada aplikasi SehatQ, aku jadi tergantung nih karena di aplikasi ini aku bisa tanya langsung kepada dokternya lewat kolom chatting.

Tertarik untuk menggunakan aplikasi SehatQ? Yuk kita buat akun dulu, agar bisa menjelajahi fiturnya.

• Pilih menu sebelah kanan.
• Login bisa menggunakan akun google, atau bisa juga lewat facebook.  Bahkan bisa registrasi via email.
• Lengkapi data diri, jenis kelamin, serta tanggal lahir.
• Setelah berhasil barulah kita dapat menelusuri lebih dalam fitur-fitur yang ada di aplikasi SehatQ secara gratis.

Fitur-fitur yang ada di aplikasi SehatQ sangat memudahkan karena komplit sekali.

Fitur-fitur dalam aplikasi sehatq

Toko

Cara berbelanja di aplikasi SehatQ:

• Klik toko.
• Pastikan lokasi sudah benar.
• Ketik produk yang hendak dibeli.
• Klik produk yang diinginkan.
• Tambahkan ke keranjang.
• Jika ada, pilih produk yang sedang promo.
• Tambahkan ke keranjang yang ingin dibeli.
• Untuk mendapatkan promo ”klik gunakan voucher” yang sesuai.
• Klik beli.
• Pilih layanan pengiriman yang sesuai dengan kebutuhan.
• Klik lanjutkan pembayaran.
• Pilih metode pembayaran.
• Klik bayar.
• Selesai, anda berhasil berbelanja di aplikasi SehatQ.

Obat

Ada ribuan obat yang sudah masuk dalam database di SehatQ. Kita pun dapat melakukan pembelian agar terhindar dari beredarnya obat palsu dipasaran. Informasi obat tersebut juga tertera dengan lengkap bagaimana interaksi dan indikasi, dosis, serta efek samping dari obat. Jadi beli obat hanya http://toko.sehatq.com/

Artikel

Terdapat ribuan artikel seputar kesehatan yang dibaca dan ditelusuri sebagai bahan referensi keluarga.

Dokter

Pengguna bisa berkonsultasi secara real time dengan tim dokter SehatQ yang tak perlu diragukan lagi pengalamannya.

Rumah sakit

Menyimpan informasi berbagai rumah sakit yang ada di seluruh Indonesia. Jumlahnya cukup banyak dan bisa menjadi referensi untuk pergi berobat. Deskripsi rumah sakit hadir lengkap dengan alamat, nomor kontak, hingga jam operasional.

Penyakit

SehatQ juga dapat ditemukan berbagai definisi penyakit, gejala, penyebab, diagnosis, pengobatan dan pencegahannya.

Chat dokter

Ingat jadwal chat yaitu senin sampai dengan jumat dari jam 7 pagi sampai dengan jam 8 malam. Di aplikasi ini, bukan fitur chatting dengan dokter saja yang ada tetapi juga kita bisa atur jadwal ketemuan dengan dokter. Jadi kita bisa tahu, jadwal dokter yang bersangkutan. Kapan praktiknya.

Promo

SehatQ membawa keuntungan tersendiri. Pasalnya ada berbagai promo yang diadakan rumah sakit yang bisa digunakan. Misalnya promo pemeriksaan USG atau medical check-up.

Forum

Forum tanya jawab online seputar dunia kesehatan dari aplikasi ini juga memiliki banyak manfaat. Di dalam forum tersebut pasien bisa mengungkapkan seperti menanyakan tentang penyakit, serta tentang tips dan trik dari pengguna lainnya.

Tes kesehatan

Definisi penyakit, gejala, penyebab, diagnosis, pengobatan, pencegahan.

Layanan pemeriksaan

Acara pameran kesehatan, olahraga, seminar dan penyuluh kesehatan.

Booking

Booking Dokter, pengguna bisa memilih dan memesan jadwal kunjungan ke lebih dari 8000 dokter yang terdaftar dalam direktori SehatQ.

 

Fitur chat yang memudahkan

Lalu apa saja nih keuntungan dari aplikasi SehatQ:

• Informasi terpercaya
• Dokter berpengalaman
• Keaslian produk obat
• Tidak perlu mengantri

Nah tunggu apalagi yuk unduh aplikasinya dan dapatkan berbagai informasi menarik lainnya hanya di SehatQ.

Sampai di sini dulu cerita aku, nantikan cerita-cerita aku selanjutnya. Jangan lupa tinggalkan komentar di bawah ya.

Terimakasih.

Salam

2 Kandungan Ini yang Membuat MS Glow Kids Herboost Lebih Unggul

MS Glow Kids Herboost

Hallo Momys apa kabarnya? Sudah beri vitamin apa nih untuk anak? Memilih vitamin di masa ini sangat penting dan kudu selektif, nah kali ini mau kasih kabar gembira untuk Momys yang sedang mencari vitamin anak yang kandungan nutrisinya yang baik sekali. Salah satunya vitamin dari MS Glow Kids Herboost ini. Vitamin dalam bentuk sirup ini sangat mudah ditelan untuk anak Momys dan juga rasanya yang enak.

Banyak yang mengherankan mengapa multivitamin MS Glow Kids Herboost jauh lebih unggul. Ternyata ada terdapat dua kandungan bahan alami yang membuat multivitamin ini jauh lebih unggul dibandingkan dengan multivitamin lainnya. Apa saja kandungan tersebut? Simak penjelasan berikut ini. 

Curcuma Xanthorrhiza 

Di Indonesia sendiri, namanya disebut sebagai temu lawak. Curcuma Xanthorrhiza merupakan nama latin dari temu lawak. Tumbuhan ini telah dipercaya sejak dahulu sebagai tanaman yang mampu merangsang nafsu makan. Oleh sebab itu, mengambil manfaat tanaman tersebut, dijadikan bahan untuk membuat multivitamin MS Glow Kids Herboost. 

Maka dari itu, MS Glow Kids Herboost selalu lebih unggul dibandingkan dengan multivitamin lainnya karena terdapat kandungan Curcuma Xanthorrhiza. Terlebih, untuk mendapatkan temulawak di Indonesia cukup mudah karena telah tersebar di seluruh wilayah Indonesia sebagai tanaman khas Indonesia. 

Meskipun terkenal berkhasiat untuk menambah nafsu makan, namun temulawak memiliki rasa yang sedikit langu dan bau khas rempah yang sedikit menyengat. Maka dari itu, banyak orang yang tidak menyukainya untuk memakannya secara langsung. Terlebih pada anak-anak. 

Centella Asiatica

Kandungan lainnya yang terdapat pada MS Glow Kids Herboost adalah daun pegagan, yang memiliki nama latin Centella Asiatica.  Meskipun daun pegagan merupakan sejenis tanaman liar, namun memiliki khasiat yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Maka dari itu, multivitamin ini mengambil manfaat dari daun tersebut. 

Beruntungnya di Indonesia terdapat banyak daun pegagan. Bahkan bisa dengan mudah ditemukan di pematang sawah, ladang dan pinggir jalan sekalipun. Maka dari itu, tanaman subtropis ini dijadikan sebagai bahan baku utama MS Glow Kids. Dengan dikombinasikan bersama temulawak menghasilkan multivitamin yang berkualitas. 

Bagi masyarakat yang berada di pulau Jawa, terutama Jawa Barat daun ini biasa digunakan sebagai lalapan mentah. Mengingat banyaknya khasiat yang akan didapatkan dari daun tersebut sehingga banyak orang Jawa Barat yang memakannya secara mentah. Di samping itu, daun ini pun banyak digunakan sebagai tumisan. 

Wajar saja jika MS Glow Kids Herboost sebagai multivitamin yang berkualitas. Pasalnya mengandung bahan alami yang berkhasiat seperti Curcuma Xanthorrhiza dan Centella Asiatica. Dengan diproses menggunakan mesin modern, bisa menghasilkan rasa multivitamin yang enak. Bahkan anak tidak akan l menyangka terdapat kandungan dua bahan yang memiliki rasa yang langu.

Banyak sekali manfaatnya kan Momys, sudah pasti anak akan suka dengan vitamin MS Glow Kids Herboost. Cara mendapatkannya sudah pasti sangat mudah tinggal klik di sini Momys sudah bisa order.

Selamat Berbelanja

Terimakasih sudah mengunjungi blog aku, nantikan info-info menarik lainnya.

Salam

Prive Uricran Plus Mengobati Anyang-Anyangan Karena Infeksi Saluran Kemih

Prive Uricran dalam bentuk serbuk yang menyegarkan [doc:atinnuratikah]

“Minuman segar, manis dan enak ini ternyata bisa memelihara saluran kemih kita lho Ladies. Bagaimana tidak, karena ekstrak Cranberry yang mengandung Proantocyanidin dapat mencegah Bakteri E-Coli menempel di dinding saluran kemih”.

Hallo Ladies? Berjumpa kembali dengan Emak kece ini wkwkwk yang mau bagi-bagi info seputar anyang-anyangan. Anyang-anyangan? Iya anyang-anyangan, dalam bahasa Sunda disebut juga eurih-euriheun. Wow, semua orang pasti sudah tahu dengan istilah ini, termasuk Ladies. Karena keluhan ini sebagian besar dialami oleh kaum wanita, ada juga kaum pria dan anak-anak yang mengalaminya.

Sebagai seseorang yang mobilitasnya tinggi jika terkena anyang-anyangan rasanya gimana tuh Ladies? Ciri-ciri terkena anyang-anyangan:

1.       Ingin Buang Air Kecil terus menerus.

2.      Buang Air Kecil terasa sakit/nyeri.

3.      Buang Air Kecil tidak lancar.

Menggangu aktifitas sekali ya. Dikit-dikit ke toilet, dikit-dikit ke toilet. Aduh pegel, serasa cintaaaa ... mati sama yang namanya toilet. Di manapun, kapanpun, mau sedang di mal, di masjid, di hotel, di stasiun, di terminal, sampai-sampai di toilet umumpun dijabanin karena gak tahan kepengen pipis. Tapi kebiasaan ini tidak bagus juga Ladies karena toilet umum seperti ini bisa menjadi penyebab utama terjangkit ayang-ayangan. 

Narasumber dr. Triono Adi Suroso, Sp.OG sedang memberi penjelasan tentang ISK.

Beberapa waktu lalu Emak menghadiri acara Prive Uricran Women's Community dengan narasumber dr. Triono Adi Suroso, Sp.OG. Beliau menjelaskan apa saja penyebab ISK:

1.       Bisa karena tempat yang tidak bersih (toilet).

2.      Air yang juga tidak higienis.

3.  Saat mengelap setelah membasuh tidak kering karena terburu-buru (penyebab jamur berkembang).

4.      Menahan pipis yang terlampau lama.

5.     Mitosnya ada juga yang mengatakan kalau minum teh, air yang digunakan setengah panas dan setengah adem.

Poin 1 dan 2 ini bisa terjadi karena selanjutnya akan terjadi Infeksi Saluran Kemih (ISK) adalah infeksi yang terjadi pada saluran kemih, infeksi ini terjadi karena mikroba. Sebagian besar dari kasus ISK disebabkan oleh bakteri, walaupun dapat juga disebabkan oleh jamur, dan pada kasus tertentu disebabkan oleh virus. ISK merupakan salah satu infeksi yang paling umum terjadi pada manusia karena Bakteri E-Coli menempel di dinding saluran kemih. 5 dari 10 wanita pernah mengalami ISK, 2 diantaranya mengalami ISK berulang. Di Indonesia gejala ini dikenal sebagai “Anyang-anyangan”. 

Bakteri E-Coli menempel pada dinding saluran kemih. 

Adapun Gejala-gejala ISK dapat dikenali, sbb:

v  ISK bagian Atas: Demam tinggi, menggigil, hilangnya nafsu makan, mual, muntah, nyeri pada pinggang (lokasi letaknya ginjal).

v  ISK bagian Bawah: Nyeri saat BAK (dysuria), rasa panas di urethra saat BAK, BAK lebih sering sampai di malam hari (nocturia), jumlah urin sedikit, tidak dapat menahan rasa BAK, BAK tidak tuntas (anyang-anyangan), nyeri pada perut bagian bawah (suprapubik), demam ringan, tidak enak badan (malaise).

v  ISK pada Kehamilan:

q  Asymptomatic bacteriuria, ISK tanpa gejala, disebabkan oleh bakteri komensal, bila tidak diobati dapat menjadi pyelonephritis.

q  Urethritis akut/ cystitis, Gejala: nyeri, rasa panas, sering BAK.

q  Pyelonefritis, Gejala: panas, demam, menggigil, malaise, nyeri pinggang (nyeri ketok CVA).

Komplikasi ISK pada Kehamilan: Kelahiran premature, bayi dengan berat badan lahir rendah (BBLR), Preeklampsia, Hipertensi, Gagal ginjal, kematian janin.

ISK dapat dicegah dengan melakukan modifikasi perilaku, caranya:

• Strategi penggunaan antibiotik
• Minum air putih kurang lebih 1.5 – 3 liter perhari
• Menjaga higienitas
• Hindari menahan BAK
• Bersihkan area kewanitaan dengan benar, dari depan ke belakang, jangan terbalik, lalu lap agar tidak lembab.
• Pemeriksaan urin rutin, khususnya pada kehamilan
• disarankan sejak awal kehamilan dan secara berkala, bila ada keluhan atau terjadi ISK segera diobati.
• Gunakan pakaian dalam berbahan yang menyerap keringat, tidak lembab bertujuan untuk mencegah pertumbuhan bakteri/jamur.

Aduh kok jadi ngeri yah Ladies. Makanya dari sekarang menjaga kesehatan Saluran Kemih kita agar tidak terjadi ISK berlanjut. Caranya dengan menerapkan pola hidup sehat. Salah satunya dengan mengonsumsi buah Cranberry. Buah ini efektif memelihara dinding saluran kemih dari bakteri E-Coli yang merugikan karena dalam buah Cranberry mengandung Proantocyanidin (PAC) mencegah terjadinya ISK secara berulang.

Yang Emak pegang itu box Prive Uricran dalam bentuk kapsul. [doc:atinnuratikah]

”Emak cari ke pasar gak ketemu buahnya Ladies. Cari ke supermarket juga kata yang jual lagi gak musim. Waduh kalau begini bagaimana bisa mengkonsumsi buah Cranberry buat ngilangin anyang-anyangan Emak. Beruntung bertemu embak-embak cantik lalu dikenalin sama Prive Uri-Cran”.

Ekstrak Cranberry yang praktis dikonsumsi oleh Emak yang kerjaannya banyak. Karena Prive Uricran ini tersedia dua pilihan minum:

  1.       Dalam bentuk Kapsul

Mengandung 250 mg Cranberry ekstrak yang dapat dikonsumsi dengan dosis 1-2 kapsul perhari. 1 box berisi 30 kapsul.

2.      Dalam bentuk Serbuk

Mengandung 375 mg Cranberry ekstrak, 60 mg vitamin C, 0,1 mg Bifidobacterium bifidum dan 0,1 mg Lactobacillus acidophilus. Dapat dikonsumsi dengan dosis 1-2 sachet per hari.

Isi per Box 15 sachets.

Minum Setiap Hari Prive Uricran ampuh cegah anyang-anyangan karena tidak perlu lagi mengkonsumsi antibotik karena cara kerja antibiotik adalah dengan mematikan seluruh bakteri yang ada di dalam tubuh, bakteri baik dan jahat. Padahal tubuh kita masih butuh bakteri baik. Apabila tidak diminum dengan teratur, antibiotik dapat menyebabkan resistensi pada tubuh (kebal). Penggunaan antibiotik pada ibu hamil tidak dianjurkan. Antibiotik tidak mencegah Anyang-anyangan berulang. Probiotik (bakteri baik) yang terdapat dalam Prive Uricran Plus baik bagi tubuh.

Yang Emak pegang itu box Prive Uricran dalam bentuk serbuk. [doc:atinnuratikah]

“Kata si embak-embaknya yang dalam bentuk serbuk ini karena mengandung Vitamin C, baik juga untuk menghilangkan sariawan penyebab bau mulut. Wah asik nih kalau lagi sariawan gak perlu oles-oles pakai antibiotik yang rasanya perih banget itu. Sekali minum dapat banyak khasiatnya”.

Cara penyajiannya mudah sekali lho Ladies, 1 bungkus Prive Uricran dalam bentuk serbuk, tinggal dicampurkan ke dalam air bening biasa yang adem dalam suhu ruangan (tidak panas atau hangat) lalu diaduk hingga merata. Setelahnya jika ingin menambahkan dengan es batu juga bisa. Minum hingga habis. Rasakan manfaatnya. Selain rasanya yang menyegarkan, saluran kemihpun terjaga. Yang pasti Prive Uricran ini sangat aman dikonsumsi oleh anak-anak, dan ibu hamil.

Untuk lebih detail cara penyajiannya bisa sontek lewat chanel Youtube Emak ya Ladies. Dijamin, seduh Prive Uricran Plusnya gak bakalan salah. abis itu videonya di LIKE dan di SUBCRIBE ya Ladies. happy watching.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai produk Prive Uricran Plus ini bisa kunjungi situsnya di www.uricran.co.id. cek Instagramnya @uricran.id .

Nah itu dia ladies info yang Emak kasih tentang produk dari Combiphar yaitu Prive Uricran Plus.  Ladies bisa dapatkan Prive Uricarn Plus ini Apotik-apotik terdekat.

Semoga bermanfaat ya Ladies. Terimakasih sudah berkunjung ke blognya Emak dan nantikan cerita-cerita Emak selanjutnya di informasi yang berbeda.

#uricran

#uricranwomenscommunity

#combiphar

#Jakarta2

#blogatinnuratikah

Salam 

Menghilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa

Berpuasa sejak matahari terbit hingga matahari terbenam. Selama itu pula tidak makan dan tidak minum. Tidak dipungkiri akan mengalami bau tidak sedap yang berasal dari mulut. Untuk mengurangi bau mulut yang timbul hendaknya memperhatikan cara dan apa saja yang perlu dilakukan saat membersihkan gigi.

photo by pixabay

1.      Ganti sikat gigi tiga bulan sekali

Sikat gigi merupakan benda penting saat membersihkan gigi. Sikat yang digunakan secara berulang kali dapat mengurangi kinerja sikat yang digunakan karena semakin lama digunakan akan semakin tidak maksimal untuk membersihkan gigi. Minimal mengganti sikat tiga bulan sekali untuk menghindari bakteri yang ada di sikat semakin banyak dan tentu saja ini mempengaruhi gusi karena akan mengakibatkan sariawan. Oleh sebab itu gantilan sikat gigi dengan yang baru namun tidak lupa untuk merendam sikat gigi baru dengan air panas sebelum digunakan pertama. Tujuannya untuk mematikan bakteri dan kuman pada sikat gigi baru. Bagaimanapun sikat gigi baru berasal dari pabrik, selama itu pula sikat banyak terkontaminasi benda-benda yang tidak diketahui.

2.      Pilih sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut

Berulang kali saya dianjurkan menggunaakan sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut setelah saya selasai memeriksakan gigi sebulan sekali di dokter gigi. Karena dokter gigi sepertinya mengetahui sikat yang saya gunakan. Apakah menggunakan sikat dengan sikat yang lembut atau sikat biasa yang bulunya agar kasar. Katanya itu terlihat dari posisi gigi dengan gusi. Entah posisi bagaimana yang maksudkan. Tujuannya satu yaitu agar gigi dan gusi tetap sehat dan gigi berada pada posisi gusi yang benar.

Sikat dengan bulu yang lembut pun dapat lebih maksimal membersihkan sisa-sisa makanan yang terselip di antara gigi. Hendaknya saat menyikat tidak perlu terburu-buru hingga menyikat dengan menekan keras gigi dan gusi. Sikatlah dengan lembut dengan gerakan agak di putar-putar bukan gerakan lurus maju-mundur cantik. Sikatlah dengan perlahan dan santai dengan begitu resiko gusi terluka sangat diminimalisir. Terkadang tanpa tidak diketahui penyebabnya, saat menyikat gigi, mengalami gusi berdarah. Menyikat pelan-pelan saja, dapat mencegah timbulnya gusi berdarah.

photo by pexels

3.      Pasta gigi yang mengandung mouthwash

Perlu diperhatikan pasta gigi yang digunakan mengandung bahan apa? Karena bahan yang terkandung dalam pasta gigipun menjadi andil gigi sehat. Gunakanlah pasta gigi yang mengandung moutwash karena mouthwash berguna untuk menyegarkan mulut. Mulut tak cukup hanya bersih dan putih saja. bila ada kesegaran dalam mulut, itu dapat memberikan nilai plus saat kita berbicara pada orang lain. Aroma segar yang keluar dari mulut membuat kita merasa nyaman.

4.      Bersihkan lidah

Selesai menyikat gigi jangan lupa untuk memperhatikan bagian lidah. Lidah tempat sarang bakteri paling banyak karena makanan yang masuk ke mulut diawali dari lidah terlebih dahulu dan lidah pula yang menilai semua rasa makanan yang kita makan jadi, jangan lupakan lidah yang luput dari perhatian. Karena percuma menyikat gigi bila lidah tidak ikut dibersihkan.

Sudah banyak alat pembersih lidah berbagai bentuk. Dari bentuk kotak sampai permukaan kasar dibalik kepala sikat, bagian tersebut tercipta untuk membersihkan gigi. Lidahpun bisa mengalami sariawan jadi bersihkan lidah secara perlahan menggunakan alat yang disukai. Bisa juga menggunakan sikat gigi yang bulunya lembut dengan secuil pasta gigi lalu sikat-sikat dengan perlahan dari bagian tengah lidah lalu ke pinggir kanan lidah dan kiri lidah.

5.      Gunakan benang floss

Apabila menyikat gigi masih ragu dengan kebersihan gigi. Bisa ditambah dengan menggunakan benang flosh untuk membersihkan sela-sela gigi. Tujuannya agar gigi bersih maksimal dari sisa makanan yang akan berubah menjadi asam dan bakteri yang tertinggal di mulut.

6.      Berkumur dengan obat kumur

Banyak sekali merk obat kumur. Gunakan obat kumur sesuai kebutuhan dan pastikan cocok digunakan oleh mulut kita. Memilih obat kumur tentu kita harus mencobanya terlebih dahulu karena tidak ada tester obat kumur yang dapat dicoba secara gratisan.

Pilihlah obat kumur yang kandungan obatnya tidak terlalu keras. Karena ada beberapa merk yang jika digunakan rasanya terlampau tajam dan membuat mulut menjadi kaku.

photo by pixabay

Jadi setiap beli obat kumur dengan merk yang baru, saya akan membeli yang kemasannya kecil untuk dicoba agar cepat habis. Bila dimulut saya cocok, baru saya akan membeli dalam kemasan besar untuk digunakan setiap hari.

Kegunaan obat kumur selain untuk mematikan bakteri dan kuman dimulut secara lebih maksimal juga untuk menyegarkan mulut. Mulut akan terasa sangat segar setelah berkumur dengan obat kumur. Oleh sebab itu jangan lupakan kebiasaan berkumur setelah menyikat gigi.

Itu dia tips-tips menghilangkan bau mulut selama berpuasa. Namun perlu diingat juga bahwa membersihkan gigi juga tidak seratus persen dapat benar-benar menghilangkan bau mulut. Ada hal yang lebih dari itu yakni menjaga pola makan, jenis makanan tertentu juga menjadi pemicu menimbulkan nafas bau. Jadi mulailah mengurangi asupan makanan yang dapat menimbulkan bau tidak sedap dan tidak lupa untuk membersihkan gigi setelah makan dan sebelum tidur malam.

Terimaksih sudah mengunjungi blog saya. Semoga tips diatas bermanfaat dan nantikan cerita-cerita saya selanjutnya di cerita yang berbeda.

Salam